Herzlich willkommen auf meinem privaten Blog.
Unter www.binuma.de blogge ich allerlei sportliches, politisches, regionales und was sonst noch zu sagen wäre. Ich freue mich über viele Kommentare, Meinungen und Anregungen. Wer mehr über mich persönlich erfahren will, findet alle Infos auf dieser Seite.
Binuma: Markus bloggt
Über mich: Markus Conrad
Friday Morning Motivation #Toleranz
Nehmen Sie die Menschen wie sie sind, andere gibt's nicht [Konrad Adenauer] und mit diesem Zitat herzlich Willkommen zur Friday Morning Motivation am Welttag der #Toleranz. Ein Welttag der Unesco, denn heute vor 23 Jahren wurden die Prinzipien der Toleranz feierlich...
Friday Morning Motivation – #keepgoing
"Just keep going" - einfach weitermachen ! Herzlich Willkommen zur Friday Morning Motivation, heute mal wieder mit einer Inspiration vom Tanzen. Was war passiert? Wir hatten eine neue Folge (jedenfalls für mich neu). Natürlich habe ich mich vertanzt. Und ich bin...
Verkauf: Garmin Forerunner 305
Habe mir eine neue Garmin Fenix 5 zugelegt und verkaufe daher meinen langjährigen Begleiter als Sportuhr, den Garmin Forerunner 305. Uhr ist voll funktionsfähig, Akku hält noch gut und lange. Inkl. Ladestation, Ladekabel und Netzteil von Garmin. Gerade für Einsteiger...
Verkauf: Neopren / Wetsuit Ironman Instinct L Triathlon
Verkaufe meinen Neopren-Anzug von Ironman Typ Instinct Größe L. Der Neo ist gebraucht, aber in sehr gutem Zustand (keine Löcher, Risse, usw., ganz wenige Gebrauchsspuren) Ist schon einige Jahre alt (ca. 2005), das Neopren ist aber noch gut. Habe ihn in Wettkämpfen...
Friday-Morning-Motivation #Brückentag
Herzlich Willkommen zur #Brückentag-Motivation Heute ist Brückentag an einem Freitag. Die Kollegen, die heute arbeiten, können sicherlich eine extra Portion Motivation gebrauchen. Und die Kollegen, die heute frei haben, haben eine große Motivation durch ein extra...
Friday Morning Motivation #international
Von Deutschland über die Schweiz nach Frankreich fahren, nach London fliegen und in einem türkischen Cafe frühstücken. Das ist für mich Internationalität, das ist Leben. Und damit herzlich willkommen zur nachdenklichen #Fridaymorningmotivation . Mich motiviert der...
Friday Morning Motivation #Evaluation
„Niemand weiß, was in ihm drinsteckt, solange er nicht versucht, es herauszuholen.“ – Ernest Hemingway ...und damit Moin zur #FridayMorningMotivation am "Evaluier Dein Leben" - Tag oder im Original "Evaluate Your Life" - Day. Der Tag heute bietet also die...
Friday Morning Motivation #Frustrationsschrei
Guten Morgen heute zur lauten #Friday Morning Motivation. Heute ist der International Moment of Frustration Scream Day oder frei übersetzt, der Ehrentag für den Frustrationsschrei. Wer kennt es nicht. Manchmal möchte man schreien, um seiner Emotion freien Lauf zu...
Friday Morning Motivation – #Aufbruch
Was gibt es Motivierenderes als den #Aufbruch und damit guten Morgen zur Friday Morning Motivation. Es ist mal wieder an der Zeit: #Aufbruch in eine neue Herausforderung. Dazu gehören Abschied, Wechsel und Anfang, was für eine herrliche Motivation. Das ist für mich...
Friday Morning Motivation – #Balance
Guten morgen zur Friday Morning Motivation. Gestern gesehen: "Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um die Balance zu halten, musst Du in Bewegung bleiben." Diesem Satz, der Albert Einstein zugesprochen wird, gibt es nichts hinzuzufügen. Also "Arsch huh, Zäng ussenander",...