Herzlich willkommen auf meinem privaten Blog.
Unter www.binuma.de blogge ich allerlei sportliches, politisches, regionales und was sonst noch zu sagen wäre. Ich freue mich über viele Kommentare, Meinungen und Anregungen. Wer mehr über mich persönlich erfahren will, findet alle Infos auf dieser Seite.
Binuma: Markus bloggt
Über mich: Markus Conrad
FridayMorningMotivation #Vorfreude
Habt Ihr die #Fridaymorningsmotivation schon vermisst? Gestern ging's nicht, da ich mein echtes #BadischPaleAle erst heute abholen konnte. Das ist echte #Motivation: gut Frühstücken, #Schwarzwaldflair abholen (#Vorfreude) und gleich neRunde #laufen. Genussbericht...
Friday Morning Motivation #Musik
Guten Morgen, es grüsst die Friday Morning Motivation. Oft sieht man Sportler mit großen Kopfhörern zum Training oder zum Wettkampf kommen. Ist das unhöflich? Auch in öffentlichen Verkehrsmitteln oder auf der Straße sieht man oft Menschen mit Kopfhörern. Warum? Mit...
Friday Morning Motivation #CSD
Hallo und herzlich willkommen zum #CSD, ein wichtiges Thema der FridayMorningMotivation. #CSD? Nein heute ist nicht Christopher Street Day (was übrigens eine rein deutschsprachige Bezeichnung für den Tag der Schwulen und Lesben ist!), heute ist der Internationale...
Friday Morning Motivation #Espresso!
Moin! Heute ist der amerikanische National Espresso Day. Ein Tag, den ich doch gerne übernehme. Dafür (fast) ganz ohne Worte, denn ein (oder mehrere) Espresso ist Motivation genug, denn ein Espresso ist: Ihre...
Friday Morning Motivation #Toleranz
Nehmen Sie die Menschen wie sie sind, andere gibt's nicht [Konrad Adenauer] und mit diesem Zitat herzlich Willkommen zur Friday Morning Motivation am Welttag der #Toleranz. Ein Welttag der Unesco, denn heute vor 23 Jahren wurden die Prinzipien der Toleranz feierlich...
Friday Morning Motivation – #keepgoing
"Just keep going" - einfach weitermachen ! Herzlich Willkommen zur Friday Morning Motivation, heute mal wieder mit einer Inspiration vom Tanzen. Was war passiert? Wir hatten eine neue Folge (jedenfalls für mich neu). Natürlich habe ich mich vertanzt. Und ich bin...
Verkauf: Garmin Forerunner 305
Habe mir eine neue Garmin Fenix 5 zugelegt und verkaufe daher meinen langjährigen Begleiter als Sportuhr, den Garmin Forerunner 305. Uhr ist voll funktionsfähig, Akku hält noch gut und lange. Inkl. Ladestation, Ladekabel und Netzteil von Garmin. Gerade für Einsteiger...
Verkauf: Neopren / Wetsuit Ironman Instinct L Triathlon
Verkaufe meinen Neopren-Anzug von Ironman Typ Instinct Größe L. Der Neo ist gebraucht, aber in sehr gutem Zustand (keine Löcher, Risse, usw., ganz wenige Gebrauchsspuren) Ist schon einige Jahre alt (ca. 2005), das Neopren ist aber noch gut. Habe ihn in Wettkämpfen...
Friday-Morning-Motivation #Brückentag
Herzlich Willkommen zur #Brückentag-Motivation Heute ist Brückentag an einem Freitag. Die Kollegen, die heute arbeiten, können sicherlich eine extra Portion Motivation gebrauchen. Und die Kollegen, die heute frei haben, haben eine große Motivation durch ein extra...
Friday Morning Motivation #international
Von Deutschland über die Schweiz nach Frankreich fahren, nach London fliegen und in einem türkischen Cafe frühstücken. Das ist für mich Internationalität, das ist Leben. Und damit herzlich willkommen zur nachdenklichen #Fridaymorningmotivation . Mich motiviert der...